Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler

Selülit hormonların kadınlara oynadığı kötü bir oyun gibi Ama uzmanlar mutlak bir çözüm için arayışlarını sürdürüyorlar Elimizde olan ve olmayan nedenlere bağlı olan selülitin görünüşü ancak radikal çözümlerle kurtarılabiliyor Selülitin gelişmesini frenlemek için yapılacak şey ise, erken davranmak, hareketli olmak, sağlıklı yaşamak ve dengeli beslenmek Genelde uyluğun üst kısmında, bilek [...]

Nemlendirme – Günlük duşunuz haricinde, haftada 2 kez vücudunuzu bir vücut arındırıcısı (pelling) ile ölü hücrelerden arındırın Arındırıcı ürünü, önce parmaklarınızla, daha sonrada kıl bir eldiven ile hafifçe bastırarak ve küçük dairesel hareketler yaparak uygulayın Hareket yönünüz hep kalbinize doğru yani aşağıya yukarıya doğru olmalı Ürünü uygularken çok sert olmayın, [...]

Vücut güzelliği cilt güzelliğiyle orantılıdır Önce parmağınızı cildinizde gezdirin Cildinizin yağlı bir tabakayla kaplı olduğunu fark edeceksiniz Bu tabaka, sebum ve sudan oluşan cildin koruyucu tabakasıdır İşte bu koruyucu tabakanın içerisindeki sebum yani yağ oranı cilt tipinizi belirlerEğer sebum oranı az ise cildiniz kuru; fazla ise yağlı; normal ve dengeli [...]

Şişmanlık (Obezite) nedir – Şişmanlık, vücutta yağ dokusunun normalden fazla olmasıyla karakterize bir hastalıktır Şişman bir kişi ayrıntılı tetkiklerden geçirildiğinde, bazen hiçbir anormalliğe rastlanmayabilir Bazen fiziksel olarak da bir belirti yoktur Ancak, diğer yandan tip II şeker hastalığı tanısı konmuş hastaların % 60’ı şişmandır Yine, vücuttaki yağ dokusunun artması ile, [...]

Dışarısı buz keskinliğinde soğuk, içeride ise kuru kalorifer sıcağı; her ikisi de koruyucu cilt tabakamız için stres nedeni Hava sıcaklığı 8ºC’;nin altına düştüğü anda yağ bezleri tasarruf ayarına geçmektedir Böylece deri üzerindeki koruyucu film tabaka incelmeye başlar ve vücuttan ısı ve nem kaybı kolaylaşır Kaloriferin kuruttuğu hava ise ciltte de [...]

Tiroit hormonlarının yapısına girer Enerji metabolizmasını düzenler Büyüme, gelişme, protein yapımı ve kemik gelişimi için gereklidir Iyotun yetersizliğinde; sürekli yorgunluk, kilo alma ve boynun önünde şişkinlikle belir-lenen guatr hastalığı ve kretinizm adı verilen zeka geriliği görülür Düşük kalorili diyetle beslenenler, toprağı iyot-ça yoksul yerlerde yaşayanlar ve laha-na, kara lahana, karnabahar [...]

Vücut ağırlığının aşırı kilolara ulaştığı durumlarda, son çare olarak 3 ayı aşmamak koşuluyla katı açlık diyetleri uygulanır Bu süre içinde aşırı beslenme alışkanlığından vazgeçileceği ve iştahın azalacağı ileri sürülmektedir Bu diyeti yapan kişinin çok yakın gözlem altında tutulması yada hastanede olması gerekmektedir Diyetin ilk haftalarından itibaren aşırı halsizlik hastaları bitkinliğe [...]

Internette sağlık alanında yayın yapan ve uzmanların görüşlerine yer verilen WorldMedLine, internet sitesinde, selülitle (hidrolipodistrofi) ilgili tüm sorularınızı cevaplıyor SELÜLİTTEN NASIL KORUNULUR? -Kilonuzu koruyun Günde 1500 kalori alın -Çok hareket edin, örneğin jogging yapın, bisiklete binin, yüzün, jimnastik yapın -Ayrıca vitamin ve mineral alın A ve E vitaminleri deriyi düzgünleştirir, [...]

1990′larm başlarında ABD Tarım Bakanlığı uzun süredir referans olarak alınan dört gıda grubunu (et, süt ürünleri, baklagiller, meyve ve sebzeler) revize ederek daha dengeli ve sağlıklı bir gıda piramidi oluşturdu Ben de piramidi selülitleri yok etme ve gençliği geri ka-zandırma yönünde değiştirdim Piramidim genel olarak pürüzsüz, çukursuz basenler, daha iyi [...]

Vücudumuzun enzim sistemlerinde, karaciğer ve kemiklerde görev almaktadır Yetersizliği oldukça seyrek görülmekle birlikte zayıflık hissi, hızlı kalp atışı, nefes alma ve vücutta su toplanması gibi belirtiler gösterir Düşük kalorili diyetle beslenenlerde yada tüle ve damar yoluyla beslenenlerde molibdene olan gereksinim artar Günde 500 mikrogramın üzerinde alınmamalıdır Kandaki ürik asit düzeyi [...]