Sağlık Haberleri | Güncel Sağlık Haberleri | Bitkisel Sağlık | Sifalı bitkiler

Ayakların bilekten ve parmaklardan içeri dönük olması halidir Ayaklardaki çarpıklık doğumdan itibaren vardır ve çok belirgin bir şekil bozukluğudur Ayak tabanları birbirine bakar Sık görülen bir doğumsal anomalidir Her 1000 doğumda 1 oranında görülür Ayaklar normalden ufak ve kısadır Oluş sebebi belli değildir Ayaklar bebeğin anne karnındaki duruş pozisyonundadır Erkeklerde [...]

Çocuk Ayak Sağlığı: Ayak sağlığına özen göstermek, çocukluktan başlayıp bütün yaşam boyunca süren bir alışkanlık olmalıdır İlk adım attığından itibaren anne ve babaların dikkat etmesi gereken önemli noktalar vardır Yeni yürüyen bebekler için yapılacak ayakkabı seçimleri ileride bazı problemlerin oluşmasını engelleyip doğuştan var olanlarında tedavi edilmesini sağlayacaktır Rasgele alınan ayakkabılar [...]

Kuruyan, çatlayan ve şişen ayaklarınız için arada bir özel bakımlar yapmak da yerinde olur İşte size birkaç öneri: Ayaklarınızın sürekli şişmesinden rahatsız oluyorsanız, bitki banyolarından yararlanabilirsiniz Bunun için, bir litre suda iki avuç papatya ve bir adet limon kabuğunu kaynatıp soğumaya bırakın Ayaklarınızı bu suyun içinde yarım saat kadar bekletin [...]

Nemlendirme – Günlük duşunuz haricinde, haftada 2 kez vücudunuzu bir vücut arındırıcısı (pelling) ile ölü hücrelerden arındırın Arındırıcı ürünü, önce parmaklarınızla, daha sonrada kıl bir eldiven ile hafifçe bastırarak ve küçük dairesel hareketler yaparak uygulayın Hareket yönünüz hep kalbinize doğru yani aşağıya yukarıya doğru olmalı Ürünü uygularken çok sert olmayın, [...]

Topuk çatlağını önlemek ve gidermek için mutlaka deneyin… 4 tatlı kaşığı vazalini benmari usulu eritin İçine 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı 1 çay kaşıgı zeytin yağı 1 tatlı kaşığı alovera yağı ekleyip karıştırın Akşam yatmadan topuklarınaza sürüp çorap giyin Topuk Kremi 1 fincan vazelin kremi 5 adet dövülmüş aspirin [...]

Akciğer damarlarının pıhtı tıkacıyla tıkanması Türkiye’de her yıl onbinlerce hayatın sönmesine yol açıyor Bacağından kaynaklanan pıhtının akciğerine atması nedeniyle hayati tehlike içinde olan Şahin Bey’in yavaş yavaş iyileştiğini gören doktorları rahat bir nefes aldı Doğrusu endişe etmekte haklıydılar çünkü, akciğer damarlarının pıhtı tıkacıyla tıkanması Türkiye’de her yıl onbinlerce hayatın sönmesine [...]

Vücut güzelliği cilt güzelliğiyle orantılıdır Önce parmağınızı cildinizde gezdirin Cildinizin yağlı bir tabakayla kaplı olduğunu fark edeceksiniz Bu tabaka, sebum ve sudan oluşan cildin koruyucu tabakasıdır İşte bu koruyucu tabakanın içerisindeki sebum yani yağ oranı cilt tipinizi belirlerEğer sebum oranı az ise cildiniz kuru; fazla ise yağlı; normal ve dengeli [...]

Vucudunuzun güzel görünmesi için mutlaka nemlendirmelisiniz Günlük duşunuz haricinde, haftada 2 kez vücudunuzu bir vücut arındırıcısı (pelling) ile ölü hücrelerden arındırın Arındırıcı ürünü, önce parmaklarınızla, daha sonrada kıl bir eldiven ile hafifçe bastırarak ve küçük dairesel hareketler yaparak uygulayın Hareket yönünüz hep kalbinize doğru yani aşağıya yukarıya doğru olmalı Ürünü [...]

Ayak bileğinin geneli likle iki yanında birden görülen bir veya daha fazla ayak bileği kemiğinin tam ve tam olmayan kırıklarıdır Nedenleri; Bileğin her iki yanındaki basınç geçici olarak bileği veya topuk kemiğinin çıkmaya zorlar Bağlantıyı sağlayan bağlar gerilir” ve kopar Bağlar gerilip kemikleri de kopartabilir Tedavi; 1Şişlik inerse 7-12 gün [...]

Quadriceps, hamstring, calf ve ayak bileğine yönelik bir egzersizdir Bacaklar omuz genişliğinde açık, ağırlık omuzlarda ve ayaklar yerden 8-10 cm yükseklikte bir set üzerine konur Harekete başlayınca ağırlık ayak parmak ucuna aktarılarak ayak burnunda yükselinilir Geriye inişte topuklar set seviyesinin altına indirilir Bu hareket ayakta yapılabildiği gibi bir bank yada [...]